A teljes kiőrlésű kenyér jótékony hatásai

A teljes kiőrlésű kenyér jótékony hatásai a következők:

A teljes kiőrlésű kenyér jótékony hatásai a következők: 1. Rostban gazdag: Az egyik legjobb oka annak, hogy teljes kiőrlésű kenyeret fogyasszunk, az, hogy ez a kenyér gazdag rostokban. Átlagosan egy felnőttnek napi 25-30 gramm rostra van szüksége, a teljes kiőrlésű kenyér pedig tartalmaz mind oldódó, mind nem oldódó rostokat. A…

Folytatás>>>