3×3 diéta

3×3 DIÉTA


A kúra lényege 
szerint naponta háromszor kell enni. Reggel, délben és este. Az esti étkezés nem tolódhat 5 óra utánra. A reggeli csakis gyümölcsöt tartalmazhat. Ebédre fogyaszt­ható hús salátával,
nyers zöld­séggel és minimális szénhid­ráttal, este viszont csakis főtt, sütőzacskóban sült vagy párolt zöldségek kerülhetnek a tányér­ra,
igaz, azokból 3 féle. A reg­geli gyümölcsfogyasztás lénye­ge, hogy beindítsa az emész­tést, elindítsa a méregtelenítési folyamatokat, ráadásul a vízhajtó hatás sem elhanyagolható.

folytatás… →





Anti aging A fiatalság forrása bennünk van

anti aging

Anti aging

Szellemileg, testileg és lelkileg is sokáig fitt, egészséges, jól kinéző és fiatalos – ez szinte mindenki vágya. „50 éves korban úgy kinézni, mint egy 35 éves, ma már nem elérhetetlen”  állítják a sejtkutatók. És még különleges csodapirula vagy a hosszú élet elixírje sem kell hozzá. Még ha nem is fedezték fel az örök élet forrását, igen sokat tehetünk mi magunk is, hogy szervezetünk
elhasználódását, öregedését lassítsuk, a sejtek regenerálódó képességét
támogassuk, vagy védjük.

folytatás… →