Főzőcske kategória bejegyzései

BÚZAPELYHES KENYÉR

Írta: | |
BÚZAPELYHES KENYÉR bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

BÚZAPELYHES KENYÉR Hozzávalók: 8 dkg búzapehely, 40 dkg tönkölybúza-kenyérliszt, 2,5 dkg élesztő, 1 kiskanál kenyérfűszer, 1 kiskanál só, 1 evőkanál cukor, 1,5-2 dl kefir. A tetejére: 2.evőkanál búzapehely

ASZALT SZILVÁS KENYÉR

Írta: | |
ASZALT SZILVÁS KENYÉR bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

ASZALT SZILVÁS KENYÉR Hozzávalók: 8 dkg magozott aszalt szilva, 5 dkg darált dió, 45 dkg tönkölybúza-liszt, 2 dkg élesztő, 2 evőkanál méz, 1 kiskanál só 2-2,5 dl víz.

Búza fehér kenyér

Írta: | |
Búza fehér kenyér bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

BÚZA FEHÉR KENYÉR   Hozzávalók: 1.5 kg finomliszt 4 dkg élesztő 1 evőkanál só 1 teáskanál cukor kb2-3 dkg margarin vagy zsír 1 liter langyos víz

3×3 diéta

Írta: | | ,
3×3 diéta bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

3×3 DIÉTA A kúra lényege szerint naponta háromszor kell enni. Reggel, délben és este. Az esti étkezés nem tolódhat 5 óra utánra. A reggeli csakis gyümölcsöt tartalmazhat. Ebédre fogyaszt­ható hús salátával, nyers zöld­séggel és minimális szénhid­ráttal, este viszont csakis főtt, sütőzacskóban sült vagy párolt zöldségek kerülhetnek a tányér­ra, igaz, azokból 3 féle. A reg­geli… Olvass tovább >>> →