Diétás receptek kategória bejegyzései

Fogyókúrás heti étrend

Írta: | | , ,
Fogyókúrás heti étrend bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Fogyókúrás heti étrend Próbáld ki fogyókúrás heti étrendünket. A hatás nem marad el! Hétfő: Reggeli: 1 szelet rozskenyér, 5 dkg pulykamell sonka 10 órai:    1 db narancs Ebéd: csirkemell roston, kovászos uborka Uzsonna: 1 db natúr joghurt Vacsora: 1 evőkanál olívaolajon pirított csirkemáj salátaágyon

4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA

Írta: | | ,
4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA Egy léböjtkúra az egyik legjobb módja a méregtelenítésnek. A frissen facsart vagy préselt zöldség- és gyümölcslevek rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, a gyü­mölcslevek természetes cukor ­tartalmának köszönhetően elűz­hető az éhségérzet és az agy is kap elegendő energiát ahhoz, hogy elvégezze mindennapos tevékenységét. A léböjtkúra időtartamát azonban fontos pon­tosan… Olvass tovább >>> →

3×3 diéta

Írta: | | ,
3×3 diéta bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

3×3 DIÉTA A kúra lényege szerint naponta háromszor kell enni. Reggel, délben és este. Az esti étkezés nem tolódhat 5 óra utánra. A reggeli csakis gyümölcsöt tartalmazhat. Ebédre fogyaszt­ható hús salátával, nyers zöld­séggel és minimális szénhid­ráttal, este viszont csakis főtt, sütőzacskóban sült vagy párolt zöldségek kerülhetnek a tányér­ra, igaz, azokból 3 féle. A reg­geli… Olvass tovább >>> →