Kategória: Diétás receptek
4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA
4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA Egy léböjtkúra az egyik legjobb módja a méregtelenítésnek. A frissen facsart vagy préselt zöldség- és gyümölcslevek rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, a gyümölcslevek természetes cukor tartalmának köszönhetően elűzhető az éhségérzet és az agy is kap elegendő energiát ahhoz, hogy elvégezze mindennapos tevékenységét. A léböjtkúra időtartamát azonban fontos pontosan…
3×3 diéta
3×3 DIÉTA A kúra lényege szerint naponta háromszor kell enni. Reggel, délben és este. Az esti étkezés nem tolódhat 5 óra utánra. A reggeli csakis gyümölcsöt tartalmazhat. Ebédre fogyasztható hús salátával, nyers zöldséggel és minimális szénhidráttal, este viszont csakis főtt, sütőzacskóban sült vagy párolt zöldségek kerülhetnek a tányérra, igaz, azokból 3 féle. A reggeli…
4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA
4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA Egy léböjtkúra az egyik legjobb módja a méregtelenítésnek. A frissen facsart vagy préselt zöldség- és gyümölcslevek rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, a gyümölcslevek természetes cukor tartalmának köszönhetően elűzhető az éhségérzet és az agy is kap elegendő energiát ahhoz, hogy elvégezze mindennapos tevékenységét. A léböjtkúra időtartamát azonban fontos pontosan…
3×3 diéta
3×3 DIÉTA A kúra lényege szerint naponta háromszor kell enni. Reggel, délben és este. Az esti étkezés nem tolódhat 5 óra utánra. A reggeli csakis gyümölcsöt tartalmazhat. Ebédre fogyasztható hús salátával, nyers zöldséggel és minimális szénhidráttal, este viszont csakis főtt, sütőzacskóban sült vagy párolt zöldségek kerülhetnek a tányérra, igaz, azokból 3 féle. A reggeli…