Category: Receptek

Felhő szelet

Felhő szelet Hozzávalók A tésztéhoz: 25  dkg liszt 10  dkg porcukor 5  dkg margarin 1  egész tojás + 1 sárgája 1  evőkanál rum ,vagy rumaroma 1 kévés kanállal 1  kévés kanál szódabikarbóna 1  ev.kanál...

Fahéjas csemege

Fahéjas csemege  2 tojás habbá vert fehérjébe belekeverünk 25 dkg cukrot, 25 dkg hámozott, őrölt mandulát, fél citrom levét, 1 mokkáskanál törött fahéjat, kevés szódabikarbónát és annyi lisztet, hogy a tésztát jól kidolgozhassuk. 3...

Kakaós csiga!

Kakaós csiga! hozzávalók: 1 kg liszt 5 dkg margarin 1/2 élesztő 5 dkg cukor 1 teás kanál só vaniliás cukor citrom héja 6.5 dl tej 2 dkg kakaó és kb 20 dkg cukor Összeállítása:...

Császárfánk

Császárfánk

Császárfánk 20 dkg vajat, 35 dkg lisztet, fél csomag sütőport jól eldolgozunk, azután 15 dkg héjazott, őrölt mandulát, 2 csomag vaníliás cukrot, 2 tojást és 2 evőkanál rumot adunk hozzá, tejjel összegyúrjuk.  Vékonyra nyújtjuk...

Aprósütemény kukac süti

Aprósütemény  60 dkg lisztet 20 dkg porcukorral; 25 dkg kókuszreszelékkel, 25 dkg vajjal, 2 egész tojással, kevés sóval, 1 evőkanál rummal vagy tejjel, 1 csomag vaníliás cukorral, 1 csomag sütőporral (öszegyúrunk. Húsdarálón különféle formákat...

Fogyókúrás heti étrend

Fogyókúrás heti étrend Próbáld ki fogyókúrás heti étrendünket. A hatás nem marad el! Hétfő: Reggeli: 1 szelet rozskenyér, 5 dkg pulykamell sonka 10 órai:    1 db narancs Ebéd: csirkemell roston, kovászos uborka Uzsonna: 1...

4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA

4 NAPOS LÉBÖJTKÚRA Egy léböjtkúra az egyik legjobb módja a méregtelenítésnek. A frissen facsart vagy préselt zöldség- és gyümölcslevek rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, a gyü­mölcslevek természetes cukor ­tartalmának köszönhetően elűz­hető az éhségérzet...

Zöldség leves gazdagon

Zöldség leves gazdagon Hozzávalók: 30 dkg csirkemell 5dkg vaj vagy margarin 1 kis fej vöröshagyma 1 szál sárgarépa 1 szál petrezselyem gyökér

Balatoni fogasfilé hollandi mártással

Balatoni fogasfilé hollandi mártással   Hozzávalók 1 kg fogas l-l sárgarépa és petrezselyemgyökér fél-fél vöröshagyma és citrom 1 babérlevél só 1 mokkáskanál egész fehér bors a tál és a sütőpapír kikenéséhez: vaj   A...

Angolnapörkölt

Angolnapörkölt   Hozzávalók          * 1 kg konyhakész (lebőrözött, kibelezett) angolna     * 1 nagy vöröshagyma     * 5 evőkanál olaj     * 1 púpozott evőkanál pirospaprika     * 1-1 nagyobb paprika és...

Burgonyás kenyér (élesztő nélkül)

Burgonyás kenyér (élesztő nélkül) Hozzávalók: 2 dl kovász, 1 nagyobb, héjában főtt burgonya (kb.10 dkg), 30 dkg rétesliszt, 20 dkg finomliszt, 1 kiskanálsó, 1 evőkanál cukor

BAJOR ROZSKENYÉR

BAJOR ROZSKENYÉR Hozzávalók: 3 dl víz, 2,5 dkg élesztő, 40 dkg rozsliszt, 10 dkg finomliszt, 1 evő­kanál barna cukor, 2 kiskanál só, 1 kiskanál őrölt kömény.

BÚZAPELYHES KENYÉR

BÚZAPELYHES KENYÉR Hozzávalók: 8 dkg búzapehely, 40 dkg tönkölybúza-kenyérliszt, 2,5 dkg élesztő, 1 kiskanál kenyérfűszer, 1 kiskanál só, 1 evőkanál cukor, 1,5-2 dl kefir. A tetejére: 2.evőkanál búzapehely

ASZALT SZILVÁS KENYÉR

ASZALT SZILVÁS KENYÉR Hozzávalók: 8 dkg magozott aszalt szilva, 5 dkg darált dió, 45 dkg tönkölybúza-liszt, 2 dkg élesztő, 2 evőkanál méz, 1 kiskanál só 2-2,5 dl víz.

Búza fehér kenyér

BÚZA FEHÉR KENYÉR   Hozzávalók: 1.5 kg finomliszt 4 dkg élesztő 1 evőkanál só 1 teáskanál cukor kb2-3 dkg margarin vagy zsír 1 liter langyos víz

3×3 diéta

3×3 DIÉTA A kúra lényege szerint naponta háromszor kell enni. Reggel, délben és este. Az esti étkezés nem tolódhat 5 óra utánra. A reggeli csakis gyümölcsöt tartalmazhat. Ebédre fogyaszt­ható hús salátával, nyers zöld­séggel és minimális szénhid­ráttal, este...