Banán roston sütve

Írta: | | ,
Banán roston sütve bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Banán roston sütve Elkészítési idő: 20 perc + érlelés Egy adag: 499 kcal, 2090 kJ Hozzávalók 4 személyre: 2 db banán, 3 dkg vaj, 1 evőkanál por­cukor, 1 db narancs A banánokat hosszában kettévágjuk, a narancs levével meglocsoljuk, lerészelt héjával meghintjük és fél órán át érleljük. Olvasztott vajjal megöntözve faszénparázson megsütjük,… Olvass tovább >>> →

Almás csirkemáj fóliában

Írta: | | , ,
Almás csirkemáj fóliában bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Almás csirkemáj fóliában Elkészítési idő: 40 perc . Egy adag: 308 kcal, 1290 kJ Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg csirkemáj (szív nélkül), 4 db savanykás alma, 2 közepes fej vöröshagyma, só, őrölt bors, 1 kiskanál majoránna, 2 evőkanál olaj Az almák magházát kivájjuk és a gyümölcsöket 1 cm vastag karikára vágjuk. A… Olvass tovább >>> →

Mosógél Szépre mosó, antiallergén

Írta: | | ,
Mosógél Szépre mosó, antiallergén bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Szépre mosó, antiallergén mosógél  Foszfátmentes, , környezetbarát (az alapanyag, a , a és a környezetre gyakorolt utóhatás tekintetében is), szépre mosó, antiallergén mosógél (felmosáshoz, mosáshoz, univerzális tisztítók helyett, mosogatáshoz):

Balatoni fogasfilé hollandi mártással

Írta: | | ,
Balatoni fogasfilé hollandi mártással bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Balatoni fogasfilé hollandi mártással   Hozzávalók 1 kg fogas l-l sárgarépa és petrezselyemgyökér fél-fél vöröshagyma és citrom 1 babérlevél só 1 mokkáskanál egész fehér bors a tál és a sütőpapír kikenéséhez: vaj   A hollandi mártáshoz:   15 dkg vaj  6 evőkanál víz 6 tojássárgája  só fél citrom Cayenne bors… Olvass tovább >>> →

Angolnapörkölt

Írta: | | ,
Angolnapörkölt bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Angolnapörkölt   Hozzávalók          * 1 kg konyhakész (lebőrözött, kibelezett) angolna     * 1 nagy vöröshagyma     * 5 evőkanál olaj     * 1 púpozott evőkanál pirospaprika     * 1-1 nagyobb paprika és paradicsom     * 1 kiskanál só     * 1 dl vörösbor

FIATALÍTÓ SEJTVITAMINOK

Írta: | | , ,
FIATALÍTÓ SEJTVITAMINOK bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

FIATALÍTÓ SEJTVITAMINOK   PÓTOLJUK A LEGFONTOSABBAKAT! Mai életformánk mellett igen gyakori a magnézium hiány, ami a stresszre való érzékenységet, és a fizikai teljesítőképesség csökkenését, szívritmus zavarokat, sőt pánik rohamokat . A magnézium rendszeres vagy kúraszerű szedése nem csak a fenti állapotokat rendezi, hanem csökkenti a gyulladáskészséget és sok betegség kialakulását… Olvass tovább >>> →

BÚZAPELYHES KENYÉR

Írta: | |
BÚZAPELYHES KENYÉR bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

BÚZAPELYHES KENYÉR Hozzávalók: 8 dkg búzapehely, 40 dkg tönkölybúza-kenyérliszt, 2,5 dkg élesztő, 1 kiskanál kenyérfűszer, 1 kiskanál só, 1 evőkanál cukor, 1,5-2 dl kefir. A tetejére: 2.evőkanál búzapehely

ASZALT SZILVÁS KENYÉR

Írta: | |
ASZALT SZILVÁS KENYÉR bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

ASZALT SZILVÁS KENYÉR Hozzávalók: 8 dkg magozott aszalt szilva, 5 dkg darált dió, 45 dkg tönkölybúza-liszt, 2 dkg élesztő, 2 evőkanál méz, 1 kiskanál só 2-2,5 dl víz.

Búza fehér kenyér

Írta: | |
Búza fehér kenyér bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

BÚZA FEHÉR KENYÉR   Hozzávalók: 1.5 kg finomliszt 4 dkg élesztő 1 evőkanál só 1 teáskanál cukor kb2-3 dkg margarin vagy zsír 1 liter langyos víz

Gyors fogyás ATKINS-DIÉTA

Írta: | | ,
Gyors fogyás ATKINS-DIÉTA bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Gyors fogyás ATKINS-DIÉTA Mit javasol?  Az amerikai Robert C. Atkins az 1970-es években fedezte fel, s tette népszerűvé a szénhidrátmegvonáson alapuló diétáját. Lényege a zsírégetés folyamatának beindítása, vagyis annak elérése, hogy szervezetünk zsírok égetéséből nyerje a műkö­déséhez szükséges energiát, ne pedig szénhidrátból. Mit ígér? 

3×3 diéta

Írta: | | ,
3×3 diéta bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

3×3 DIÉTA A kúra lényege szerint naponta háromszor kell enni. Reggel, délben és este. Az esti étkezés nem tolódhat 5 óra utánra. A reggeli csakis gyümölcsöt tartalmazhat. Ebédre fogyaszt­ható hús salátával, nyers zöld­séggel és minimális szénhid­ráttal, este viszont csakis főtt, sütőzacskóban sült vagy párolt zöldségek kerülhetnek a tányér­ra, igaz, azokból 3 féle. A reg­geli… Olvass tovább >>> →