Körömvirág krém házilag
Körömvirág krém házilag Hozzávalók: 150 ml olívaolaj szárított körömvirág szirom(patikából) 15-20 g méhviasz(méhészektől beszerezhető)
Parfüm házilag
Parfüm Parfüm Hozzávalók: 10 ml 70%-os alkohol 10-15 csepp illóolaj(100%-os,hígítatlan!!) víz
Balatoni fogasfilé hollandi mártással
Balatoni fogasfilé hollandi mártással Hozzávalók 1 kg fogas l-l sárgarépa és petrezselyemgyökér fél-fél vöröshagyma és citrom 1 babérlevél só 1 mokkáskanál egész fehér bors a tál és a sütőpapír kikenéséhez: vaj A hollandi mártáshoz: 15 dkg vaj 6 evőkanál víz 6 tojássárgája só fél citrom Cayenne bors…
Angolnapörkölt
Angolnapörkölt Hozzávalók * 1 kg konyhakész (lebőrözött, kibelezett) angolna * 1 nagy vöröshagyma * 5 evőkanál olaj * 1 púpozott evőkanál pirospaprika * 1-1 nagyobb paprika és paradicsom * 1 kiskanál só * 1 dl vörösbor
FIATALÍTÓ SEJTVITAMINOK
FIATALÍTÓ SEJTVITAMINOK PÓTOLJUK A LEGFONTOSABBAKAT! Mai életformánk mellett igen gyakori a magnézium hiány, ami a stresszre való érzékenységet, és a fizikai teljesítőképesség csökkenését, szívritmus zavarokat, sőt pánik rohamokat . A magnézium rendszeres vagy kúraszerű szedése nem csak a fenti állapotokat rendezi, hanem csökkenti a gyulladáskészséget és sok betegség kialakulását…
Béka kétféleképpen
Béka kétféleképpen Hozzávalók a francia változathoz: 12 pár tisztított békacomb (többnyire fagyasztva kapható)
Burgonyás kenyér (élesztő nélkül)
Burgonyás kenyér (élesztő nélkül) Hozzávalók: 2 dl kovász, 1 nagyobb, héjában főtt burgonya (kb.10 dkg), 30 dkg rétesliszt, 20 dkg finomliszt, 1 kiskanálsó, 1 evőkanál cukor
BAJOR ROZSKENYÉR
BAJOR ROZSKENYÉR Hozzávalók: 3 dl víz, 2,5 dkg élesztő, 40 dkg rozsliszt, 10 dkg finomliszt, 1 evőkanál barna cukor, 2 kiskanál só, 1 kiskanál őrölt kömény.
BÚZAPELYHES KENYÉR
BÚZAPELYHES KENYÉR Hozzávalók: 8 dkg búzapehely, 40 dkg tönkölybúza-kenyérliszt, 2,5 dkg élesztő, 1 kiskanál kenyérfűszer, 1 kiskanál só, 1 evőkanál cukor, 1,5-2 dl kefir. A tetejére: 2.evőkanál búzapehely
ASZALT SZILVÁS KENYÉR
ASZALT SZILVÁS KENYÉR Hozzávalók: 8 dkg magozott aszalt szilva, 5 dkg darált dió, 45 dkg tönkölybúza-liszt, 2 dkg élesztő, 2 evőkanál méz, 1 kiskanál só 2-2,5 dl víz.
Búza fehér kenyér
BÚZA FEHÉR KENYÉR Hozzávalók: 1.5 kg finomliszt 4 dkg élesztő 1 evőkanál só 1 teáskanál cukor kb2-3 dkg margarin vagy zsír 1 liter langyos víz
Gyors fogyás ATKINS-DIÉTA
Gyors fogyás ATKINS-DIÉTA Mit javasol? Az amerikai Robert C. Atkins az 1970-es években fedezte fel, s tette népszerűvé a szénhidrátmegvonáson alapuló diétáját. Lényege a zsírégetés folyamatának beindítása, vagyis annak elérése, hogy szervezetünk zsírok égetéséből nyerje a működéséhez szükséges energiát, ne pedig szénhidrátból. Mit ígér?
3×3 diéta
3×3 DIÉTA A kúra lényege szerint naponta háromszor kell enni. Reggel, délben és este. Az esti étkezés nem tolódhat 5 óra utánra. A reggeli csakis gyümölcsöt tartalmazhat. Ebédre fogyasztható hús salátával, nyers zöldséggel és minimális szénhidráttal, este viszont csakis főtt, sütőzacskóban sült vagy párolt zöldségek kerülhetnek a tányérra, igaz, azokból 3 féle. A reggeli…
Grill videók
Narancsbőr elleni védekezés
Narancsbőr elleni védekezés Frissebb, feszesebb Hiába reménykedünk, csodaszer még mindig nincs… Azért bizonyos módszerekkel felvehetjük a harcot a narancsbőr ellen! Mindegy, hogy fiatal vagy idősebb, vékony vagy kövérkés valaki, a cellulitis nem válogat.
A Görög életmód a legegészségesebb
A Görög életmód a legegészségesebb A jó egészséghez, hosszú élethez nem elég néhány különleges élelmiszer, vitamin lelkes , hanem szükséges hozzá az a fajta, teljes étrend, életvitel, ami elsősorban a görög szigetvilágban még ma is létezik.
Anti aging A fiatalság forrása bennünk van
Anti aging Szellemileg, testileg és lelkileg is sokáig fitt, egészséges, jól kinéző és fiatalos – ez szinte mindenki vágya. „50 éves korban úgy kinézni, mint egy 35 éves, ma már nem elérhetetlen” állítják a sejtkutatók. És még különleges csodapirula vagy a hosszú élet elixírje sem kell hozzá. Még ha nem is fedezték fel…
17 napos ÉLETMÓD-PROGRAM.
ÉLETMÓD-PROGRAM. Mindössze egyetlen apró változást kell minden napra beiktatni. Egyik nap lemond a fehér kenyérről, a másikon tiltólistára teszi az esti nassolást, a harmadikon a sült krumpli helyett sült zöldséget pakol a tányérjára.
