Következő témánk az elhízás de előtte néhány szó a magas vérnyomásról. Szeretnék még néhány szót szólni a magas vérnyomásról. Hallott már arról, hogy a só árt az egészségének, mert magas vérnyomást okoz? Vagy mondtak már olyat Önnek, hogy a magas vérnyomás a génekkel függ össze? Nos, egyik állítás sem igaz…. Olvass tovább >>>
Az orvosok sajnos elhitették velünk, hogy az egészség nagyon bonyolult és komplex terület. Ha meg akarunk tudni az egészségről valamit, akkor orvoshoz vagy gyógyszerészhez fordulunk. Azt gondoljuk ugyanis, hogy ő többet tud a témáról, mint mi. Ha viszont egy statisztikában azt olvasom, hogy az amerikai orvosok átlagosan mindösszesen 56 évig… Olvass tovább >>>
A természetes fájdalomcsillapítás A kisebb-nagyobb fájdalmak megnehezítik a mindennapokat. A legegyszerűbb bekapni egy pirulát, de sokan tartanak a mellékhatásoktól. Ilyenkor segíthetnek a gyógynövények és a házi praktikák. A jelző funkciót tölt be: felhívja a figyelmünket arra, hogy valami nincs rendben. Leküzdésével csak a tünet múlik el. Ne arra törekedjünk, hogyan… Olvass tovább >>>
Az ember várható élettartama táplálékának minőségétől függ Végső soron mostanáig még arra sem találtunk bizonyítékot, hogy a vitaminokkal és ásványi anyagokkal betegségeket tudunk megelőzni vagy gyógyítani. És végül: az orvosok is ezt mondják, sok szakértő is ezt mondja, a professzorok is ezt mondják, mindenki ezt mondja. Vagy esetleg mégis vannak… Olvass tovább >>>
„ A Betegség nem a Fájdalommal kezdődik, hanem a Sejtek éhezésével! “ – Dr. Mehmed OZ Dr. Joel Vallach kutatóorvos, patológus, humanológus és állatorvos Nobel díjra terjesztett, modern-kori tényfeltárási anyaga: (CD lemezen is elérhető!) Nem tudom sem azt, hogy milyen a jelenlegi élethelyzete, sem azt, hogy mennyire foglalkoztatja az egészség… Olvass tovább >>>
Fájdalomcsillapítás gyógyszerek nélkül Mennyivel egyszerűbb lenne, ha születésünkkor egy garancialevéllel jönnénk a világra. Meghibásodás esetén így bármikor kicserélhetnénk testünket egy egészségesre, akár egy rossz vasalót. Sajnos azonban az élet nem ilyen egyszerű, így emberek millióinak kell szembenéznie a betegségek, balesetek vagy egyszerűen csak az időmúlásának következményeként kialakuló mozgásszervi fájdalmakkal.
Orvosi tapasztalat a powerstrips fájdalom csillapító tapaszról Beszélgettem egy orvossal aki használja a Power Strips tapaszt és megosztotta velem a véleményét. Úgy gondolom, hogy az ő véleménye sokat számít mivel van összehasonlítási alapja a hagyományos fájdalom csillapításról és most a powerstrips fájdalom csillapító tapaszról.
Trombózis Az egészséges véráramlás fontos az egészségünk számára, és növeli a teljesítő képességünket. A stressz az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód hátrányosan befolyásolja a vér egészséges áramlását,és egyben, ezáltal sajnos kedvez az érelmeszesedés folyamatának (ateroszklerózis). A szervezetünk oxigénnel és tápanyagokkal ellátó artériák fala megvastagszik,és az erek beszűkülnek.Az életkor emelkedésével,… Olvass tovább >>>
Kovaföld a jobb emésztésért Egyre több pozitív visszajelzés érkezik a Fillzen felé a kovaföld fogyasztásáról, amelyek közül említhetjük a hajnövekedés erősödést, könnyebb emésztést, jobb közérzetet. A kezdeti furcsa „ízű” gázok pár nap után megszűnnek, és úgy érezzük, mintha „megkönnyebbülne” szervezetünk! Érdekes az a visszajelzés, ami arra utal, hogy a… Olvass tovább >>>
A sárgarépa levele Mikor a sárgarépára gondolunk, szinte mindenkinek a szép narancssárga szín jut eszébe, az édeskés ízű gyökér, amelyet nagy előszeretettel rágcsálnak a nyulak is. A magyar gasztronómiában a sárgarépa alapzöldségnek számít, számtalan ételben használjuk fel , de szinte kizárólag csak a gyökér részét , pedig rengeteg olyan tápanyag… Olvass tovább >>>
Csodálatos kovaföld Egy őstörténeti ásvány a szépség és az egészség szolgálatában A természetgyógyászat legújabb csodafegyvere a kovaföld, egy őskori tengeri lerakódásból keletkezett makromolekuláris, természetes anyag. Elsősorban kovasavat tartalmaz, de megtalálható még benne néhány, a szervezetünk számára jelentős nyomelem és ásványi anyag is. Erős regeneráló, sejtélénkítő, ásványpótló, fertőtlenítő és hegesedésgátló, valamint… Olvass tovább >>>
Heti étrend javaslat fogyókúrázóknak Hétfő Reggeli: Vaníliás turmix + fehérje Tízórai: 10 dkg túró + uborka + paradicsom Ebéd: Sok-zöldséges húsleves*, natúr csirkemell*, sötétzöld saláta* joghurt-öntettel* Uzsonna: Citromos fehérjeszelet („csoki”) + 1 alma Vacsora: Epres turmix gyümölccsel + fehérje
GLYX-DIÉTA Mit javasol? Alacsony glikémiás indexszel rendelkező ételek fogyasztását írja elő. A GI-, vagy GLYX-index pedig pontosan azt mutatja meg, hogy mennyire emeli meg egy-egy élelmiszer a vércukorszintet. Minél gyorsabban’emeli meg egy étel a vércukrot, annál inkább kerülendő. A GLYX-skála 0-tól 100-ig tart, amelyen az alacsony, tehát 50… Olvass tovább >>>
VÉRCSOPORT DIÉTA Mit javasol? A vércsoporton alapuló étkezést az amerikai Péter D’Adamo publikálta. Az orvos szerint ugyanaz az étel másképp hat különböző emberekre, amelyet a vércsoportok másságában vélt felfedezni. Az „az vagy amit megeszel” elmélet képviselői szerint minden, szervezetbe kerülő anyag rombolhat vagy építhet.
Fürdőruhában is szeretne jól mutatni? Ebben segít a dietetikus által összeállított, kéthetes mintaétrend! – Az alábbi mintaétrend célja, hogy segítsen azoknak az egészséges embereknek, akik okkal elégedetlenek a testsúlyukkal vagy a testzsírarányaikkal. – A diétát érdemes rendszeres mozgással kombinálni, és mindennap meg kell inni legalább 2 liter vizet.
